aktuelle Infos
3. Mai Vergleichskampf allgemeine Klasse gegen 45+
Pfingstmontag Doppelturnier Damen und Herren
Tenniscamp für Kinder und Jugendliche 7. Juli bis Freitag den 11. Juli
UTS Turnier 9. August
Unsere Generalversammlung findet am 7. September statt
Trainerstunden mit Koko
Wenn du mit Koko trainieren willst, ruf ihn am besten gleich direkt unter +36 30 6410313 an.
Das war Umag 2025
Erweitertes Programm unserer Fitness Sektion
Wir trainieren jede Woche am Mittwoch und am Sonntag!
Wir trainieren in der Sommerzeit am Trainingsgelände des TC -Ritzing und in den Wintermonaten im Turnsaal der Gemeinde. Mit unterschiedlicher Intensität kann sich jeder das Programm aussuchen, das für ihn optimal passt.
Level 1: Jeweils am Sonntag um 09:30 eine Gymnastik-Bewegungsstunde. Belastung und Übungen werden an die Gruppe angepasst.
Danach findet ein Bodyworkout für 30-45 min (Level 1+) für alle statt, die noch mehr wollen. Die Übungen werden im Stations- Zirkelbetrieb durchgeführt (leichte bis mittlere Belastung, auch für Herz-Kreislauf).
Level 2: Jeweils am Mittwochabend bieten wir um 19.00 Uhr in der Halle ein Powerworkout für alle an, die eigene Fitness und Kraft mehr als nur steigern wollen. Eine vollständige Trainingseinheit dauert rund 60-75 min.
Erforderlich: Eigene Gymnastikmatte, Handtuch, Trinkflasche und in der Halle rutschsichere Socken oder saubere Hallenschuhe.
Die verwendeten kleinen Trainingshilfen stellt der Verein zur Verfügung.
Weitere Infos zur Fitness Sektion findest du hier.
Neue Bewässerungsanlage
Wir haben eine neue Bewässerungsanlage für unsere Tennisplätze! Ihr könnt die Bewässerung entweder in der Kabine oder direkt am Platz aufdrehen. Damit ist es noch einfacher die Plätze vor jedem Spiel ordentlich zu spritzen, damit sie die gesamte Saison gut bespielbar sind.
Impressum
Tennisclub Ritzing
Rudolf Mertl
rudolf.mertl@gmail.com
Kontakt
Wenn du Fragen oder Anliegen hast, kannst du uns gerne unter jk@bnet.at kontaktieren.
TCR IBAN: AT67 3301 0000 0200 5510